Escuchar música en el trabajo es beneficioso.

¿Te gusta escuchar música en el trabajo? ¿Sabías que puede […]

La música aumenta el rendimiento en el trabajo.

Adivina qué canción esconde cada frase.

¿Te gusta escuchar música en el trabajo? ¿Sabías que puede ser beneficioso? ¿Sabías que la música puede ayudarte a mejorar la concentración y augmentar tu producción?

La gran mayoría de personas escuchan música para hacer deporte, para relajarse, para pasar un buen rato, para bailar, para disfrutar de momentos especiales,… entonces, ¿porqué no escuchar música en el trabajo?

Algunos de los beneficios más conocidos de la música son:

ayuda a disminuir el estrés
ayuda a la relajación y la reducción del dolor
beneficia a la producción de endorfinas
facilita el sueño
aumenta el optimismo
mejora la atención y el aprendizaje
incrementa la capacidad de memorización

¿Y cómo se producen todos estos beneficios? La música influye directamente en el área cognitiva de nuestro cerebro. Por lo tanto, cuando escuchamos una canción, se activa nuestro cerebro y se pone a trabajar para aportarnos cualquiera de los beneficios anteriormente descritos.

Es por eso que trabajar con música puede ser beneficioso, aunque la elección de esta es muy importante. Depende del trabajo al que nos enfrentemos deberemos escoger una u otra.

La música tranquila y melódica es más adecuada para alcanzar altos estados de concentración.
Canciones con mucho ritmo y presencia vocal nos mantienen despiertos e incluso nos aceleran. Son adecuadas cuando hay que hacer tareas muy mecánicas como seleccionar imágenes.
La música demasiado activa, por lo general no se aconseja en el entorno de trabajo ya que distrae, excita y crispa el sistema nervioso.

A partir de ahí, para gustos los colores, así que escoge aquella música que más te guste. Seguro que te sorprenderá el resultado.

A continuación os proponemos un reto. Ya que estamos hablando de los beneficios de escuchar melodías, no podemos dejar de lado los mensajes que lanzan algunas canciones conocidas.

Es por eso que hemos escogido algunas frases de canciones que nos parecen de lo más motivadoras para cuando estamos trabajando. El reto consiste en adivinar de qué canción se trata.

¿Estás preparado o preparada? ¡Vamos allá!